Updated 8月24日,2020年8月24日

最好的坚实床垫

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是一个额外的坚固垫对背部疼痛有益吗?不总是。了解如何为背部选择最佳的公司床垫。

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这是2021年最好的坚实床垫:

一个坚定的床垫更适合你的背部吗?

你可能听说在坚固的床垫上睡觉更好的背痛。这并不总是如此。

如果您争取背部问题,请先考虑中型床垫。研究发现,一种新的中型床垫可以减少腰痛48%[1]。但如果你的臀部沉入中型床上,坚硬的床垫可能是您完美的匹配。

床垫应保持脊柱对齐。这意味着你的头,肩膀和臀部应​​该彼此一致。你的脊椎将休息在一个自然的位置,你会避免紧张你的背部。

更坚强的床垫是需要更多支持的沉重人或胃枕的选择。如果您不属于这些群体,只要您的身体对齐,即可更快的罚款。

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床垫坚固程度
  • 1-2:非常柔软,很少,没有支持
  • 3-4:柔软的一些支持,善于娇小 侧枕柜
  • 5-7:中等到中型公司,对大多数枕木有益
  • 8-10:最少的赠款,对沉重人有益

床垫是昂贵的。你不想浪费钱对你不适合。

不要错过最后的坚实床垫优点,缺点和购物尖端。

侧枕头:Leesa Hybrid

信誉:Leesa.

侧枕枕的所有睡眠位置都需要最大的压力。侧柜的最佳床垫通常在柔软的一侧。如果您设置了床垫更加坚定的话,请参加像Leesa Hybrid的中型床。

Leesa Hybrid.具有袋装线圈,用于坚固。但它还具有记忆泡沫顶层,用于肩部和臀部的压力点浮雕。更坚定的床可能导致你的肢体入睡或对脊椎压力留下压力。

如果你最终不喜欢床,你可以免费退货。但该公司建议您在返回之前至少30天尝试。

Leesa Hybrid.功能:

  • 价格范围:$$
  • 坚固程度:6.5(中型公司)
  • 客户服务:公平;响应时间较慢
  • 睡眠试验:100夜
  • 保修:10年
  • Check prices >>

您可以在线购买Leesa床垫或在陶器谷仓和西榆树商店的人员。

后枕头:眨眼更加坚定

信用:闪光

后退睡眠者需要平衡床垫,这些床垫轮廓轮廓并保持脊柱对齐。眨眼更加坚定是一个很好的床,而不是太努力。它有足够的推回,所以你不会觉得你沉入床垫。

床垫功能瞄准后支撑,以支撑压力点。顶层凝胶记忆泡沫让您彻底凉爽。它还具有很大的边缘支持,因此您可以使用床的整个表面。

如果您不喜欢床垫,Winkbeds提供免费退货。但他们要求您首先尝试30天。

闪烁的更坚定功能:

  • 价格范围:$$$
  • 坚定等级:7.5(公司)
  • 客户服务:好;平均响应时间
  • 睡眠试验:120晚
  • 保修:终身
  • Check prices >>

如果您交换床垫,您只需在第二床垫上获得60晚试验。

胃枕头:萨特瓦经典

信誉:萨特瓦

Saatva. Classic. 有三个坚定的选择。他们最坚定的模型非常适合睡觉的胃枕。您不会在Saatva床垫上与温度调节斗争。它有一个透气的有机棉盖和线圈,以保持冷却。

经典提供3个坚定的水平:毛绒软,豪华公司和公司。该公司对胃枕别尤其伟大。泡沫层保持床垫感觉太硬。

Saatva.提供免费的白色手套交付和在您选择的房间内设置。他们甚至删除了你的旧床垫。如果您最终不喜欢它,您可以使用99美元的运输费用退货。

Saatva. Classic.公司特色:

  • 价格范围:$$$
  • 坚定等级:8(公司)
  • 客户服务:非常好;响应支持团队
  • 睡眠试验:180夜
  • 保修:15年
  • Check prices >>

最佳坚固的床垫拓盖
乳胶是一种伟大的顶级材料,可以坚持床垫。它在没有下垂或软化的情况下分配你的身体。如果床垫太软而不支持,请尝试毛绒3“额外的乳胶包装。

背部疼痛:Amerisleep As2

信用:Amerisleep.

如果您患有背部疼痛,请注意超级公司或软床垫。最极端的一张床可以在你的背上放压力。寻找一个足够的垫子的床垫,以保持身体对齐而不会下垂。

Amerisleep AS2仍然有很多舒适,同时感到坚定。它旨在为您提供针对适当的脊柱对齐的支持。虽然床垫可能无法完全治愈你的痛苦,但它可以为您提供适合睡个好觉的良好支持。

Amerisleep为退货提供全额退款。他们会免费拿起你不需要的床垫。

Amerisleep AS2功能:

  • 价格范围:$$$
  • 坚定等级:7.5(公司)
  • 客户服务:好;公平响应时间
  • 睡眠试验:100夜
  • 保修:20年
  • Check prices >>

坚固的床垫可以造成腰痛吗?
降低 背疼 可能是由许多潜在的问题引起的。虽然一个坚定的床垫可能不是问题的根源,但它可能会使问题更糟。一项研究发现,睡在中斗床垫上的人躺在床上的痛苦较小,而不是坚固的床垫上的人。[2]

热门睡眠者:Layla Hybrid

信贷:Layla.

睡觉不只是让它难以入睡。它也可以让它更加努力地睡着了,深入睡觉。[3] Layla Hybrid的铜注入凝胶专门设计用于击中热水和水分。即使它由记忆泡沫和弹簧制成,床垫也不会像传统的记忆泡沫一样捕获热量。

床垫最独特的功能之一是它是可轻盈的。它有一个柔软的一侧和一块坚定的一面。如果你想要支持,坚定的方面是完美的,但仍需要在压力点周围靠垫。如果你不喜欢它,别担心。 Layla提供免费退货。

Layla Hybrid.功能:

  • 价格范围:$$$
  • 坚定等级:7.5(公司)
  • 客户服务:良好的评级
  • 睡眠试验:120晚
  • 保修:10年
  • Check prices >>

预算友好:巢爱情和睡眠

您并不总是必须为优质床垫支付额外费用。如果您正在寻找一个没有铃声和吹口哨的好公司床垫,请从巢寝具中查看爱情和睡眠。这是一款经济实惠的记忆泡沫床垫,真正坚定的感觉。

爱情和睡眠床垫可让您带来良好的泡沫基地。它有两个坚定的水平:中等公司。他们的公司是一个很大的价值,特别是如果你倾向于睡觉。它使用了一个特殊的相变材料,可帮助您在晚上感到凉爽。

巢爱与睡眠功能:

  • 价格范围:$
  • 坚定等级:7.5(公司)
  • 客户服务:积极的客户体验
  • 睡眠试验:100夜
  • 保修:终身年
  • Check prices >>

床上的床:布鲁克林签名杂交

信用:布鲁克林寝具

一个盒子里的床上有一个巨大的品种,包括坚实的选择。布鲁克林床上用品签名混合动力车是一种记忆泡沫和线圈混合,具有3个坚固水平。如果您在方便的套餐中寻找伟大的支持,该公司是完美的。

床垫由致密的泡沫和柔性线圈制成。它坚定而不是太难或不可思议。它还具有冷却技术,可帮助您调节您的体温。它还具有很大的优势支持,因此您将觉得使用整个睡眠表面安全。

布鲁克林签名混合特征:

  • 价格范围:$$
  • 坚定等级:8(公司)
  • 客户服务:良好的客户评论
  • 睡眠试验:120晚
  • 保修:10年
  • Check prices >>

额外的坚固床垫:布鲁克林床上用品

信用:布鲁克林寝具

如果大多数坚固的床垫只是不够坚定,那么木板床垫是为你制作的。就像它的名字表明,它提供一个平坦的支持睡眠表面,不会凹陷。令人惊讶的是,这种超托架床垫实际上是全泡沫床。

尽管缺乏Innersprings,但您肯定会得到您正在寻找的刚性支持。床垫也是可轻盈的,因此您可以选择公司或额外的睡眠体验。如果睡眠热,甚至可以选择添加冷却面板以调节睡眠温度。

木板非常适合坚定的床垫爱好者。但如果你不爱它,你可以在尝试30天后获得免费退货。

Plank提供:

  • 价格范围:$$$
  • 坚固程度:7.5(公司)和9(额外公司)
  • 客户服务:非常好;响应客户支持团队
  • 睡眠试验:120晚
  • 保修:10年
  • Check prices >>

利用试用期
大多数公司至少给你100天去尝试床垫。如果你不喜欢它,你可以返回它并拿回你的钱。一些公司,喜欢 花蜜甚至提供365天的试用期。

与任何卖方,确保您询问退货费和补货费。你不想对比你预期的较小的退款感到惊讶。

坚实的床垫利弊

如果您在市场上的床垫市场,请确保在购物前的利弊。坚固的床垫不是每个人,所以花时间来决定它是否适合你。

凡好

  • 对背部和胃枕的良好支持
  • 非常适合沉重的人
  • 坚固的材料持续更长时间
  • 抵抗垂钓
  • 良好的边缘支持
  • 适当的重量分布

cons

  • 侧枕垫或组合睡眠者没有足够的压力缓解
  • 可能导致娇小睡眠者疼痛和痛苦
  • 减压宽度
  • 坚固的床垫可能导致拱门

如果你的床垫太坚定,你能做什么?
您可以使用柔软的床垫拓盖轻轻软化床垫。确保您选择的图层软化在压力点周围。这样你就可以获得两个世界 - 一个坚定的基地,带有Cushiony Top。

谁应该尝试坚实的床垫

  • 较大的人挣扎着床垫下垂
  • 需要更好的脊柱对准的背部和胃枕
  • 需要额外的边缘支持的夫妻
  • 有难以坚定的医疗条件的人

专家所说的

CreditDonkey.汇集了一组行业专家,以回答读者最紧迫的问题。这是他们所说的:

在购买坚实的床垫之前需要考虑

预算
今天,您可以找到几乎任何价格的床垫。设置预算并在购物前了解您的睡眠需求。 1000美元是开始购物的优惠价格。如果您选择更便宜的东西,您可能会享受更耐用的材料。

睡觉位置
胃和后背睡眠者需要最坚定的。大多数人实际上都是枕木。[4] 在这种情况下,牢固的床垫可能不会给你足够的压力缓解。如果您是一个组合睡眠者,请铭记您的主要睡眠位置。查看我们的床垫坚固性崩溃作为指导。

睡眠位置体型最佳床垫坚定
娇媚中等软
平均数中等的
重的中等企业
后退娇媚中等的
平均数中等企业
重的公司
娇媚中等企业
平均数公司
重的坚定不移

体重
身体类型影响您需要的坚定程度。较重的睡眠者需要一个更坚定的床垫来沉没。如果你睡在床上太软的床上,下垂会对你的脊椎压力。这可能导致疼痛和疼痛的关节。

床垫类型
坚固的床垫的粉丝应该寻找混合动力,乳胶和interspring床垫。这些类型通常具有更坚定的选择。您仍然可以找到坚固的记忆泡沫床,但它们不太常见。

舒适层
只是因为你正在寻找坚实的床垫并不意味着它可以是岩石固体。舒适层是床垫的顶层。根据您的睡眠问题(热,压力等),您可以找到适合您需求的材料。

运动隔离
如果你和合作伙伴睡觉,请注意这个。弹性床导致运动转移。所以当你的伴侣走向时,你会感受到床边的运动。由于材料吸收运动,记忆泡沫床最适合运动隔离。

试用期
无论您购买哪间床,床垫公司通常都提供非常良好的试用期。用它!你永远不会知道你的身体如何对床垫做出反应,直到你实际上睡在几周的夫妻上。

你完美的床垫类型是什么?

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有4种主要的床垫类型,但最好的床垫取决于每个睡眠者。哪一个最适合你?了解下面。

床垫床垫
弹簧床垫是弹性和支持的。对于需要耐用的线圈基地舒适睡眠的较重人员来说非常棒。如果您倾向于睡觉,这种类型的床垫将使您通过线圈的所有气流保持冷却。

现代内外床通常使用口袋线圈。这些弹簧在织物中单独包裹并具有体面的压力缓解能力。

记忆泡沫床垫
记忆泡沫拥抱身体,从臀部和肩膀上带来压力。柔软的舒适层可能有点难以移动。但这也意味着它是一种不转移运动的伟大材料。

记忆泡沫床垫也是最实惠的选择。如果您试图坚持预算紧张,这是一个很棒的选择。

混合床垫
混合床垫通常用内部卷筒件在线圈支撑系统顶部进行记忆泡沫舒适层制造。由此产生的感觉并不像interning。但不能像纯粹的泡沫一样拥抱。

为混合床垫购物可能很棘手。床垫制造商经常使用任何泡沫和线圈床的术语。但除非泡沫顶层厚度至少为3-4英寸,否则您将无法获得真正的混合动力。

乳胶床垫
乳胶床垫是泡沫粉丝的一个很好的选择,他们想要一点额外的弹性。该材料是天然冷却和低过敏性的。独特的材料让您觉得好像漂浮在床垫顶部。

这是一个非常高质量的材料,但它也是最贵的。女王乳胶床的平均成本是2,000美元。

底线

正确的床垫固件取决于您的睡眠需求和偏好。长期舒适的最重要因素是它使您的身体保持一致。

确保您的肩部和臀部在较低的背部受到支持时。如果床垫太固结或柔软,它会导致大量压力。这可能导致颈部疼痛或髋关节疼痛等问题。

幸运的是,大多数公司都提供慷慨的试用期,以便您可以在家中测试床垫。至少几个星期,真正看看床垫是否适合您。一个美好的夜晚睡眠是如此重要,右床垫可以在睡眠质量方面产生很大的差异。

参考

  1. ^ 在引入新床上用品系统后,背部疼痛,睡眠质量和感知压力的变化。 脊椎疗法杂志。访问2020年11月19日。
  2. ^ 床垫坚固性对慢性非特异性腰痛的影响:随机,双盲,控制,多期式试验。 柳叶刀。访问2020年11月19日。
  3. ^ 热环境对睡眠和昼夜节律的影响。 中国生理人类学杂志。访问2020年11月20日。
  4. ^ 基于自由生活的加速度计录音:与人口统计学,生活方式和失眠症症状的睡眠位置和夜间机身运动。 自然和睡眠科学。访问2020年11月20日。

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