2019年11月30日

如何制作床垫更坚定

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你的身体在睡觉时需要足够的支持。一个过于柔软的床垫可以让你感到不受欢迎,甚至更糟。阅读一些简单且廉价的方式,使床垫更加坚定。

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您睡眠的方式对选择正确的床垫产生了很大影响。研究表明 胃枕 需要一个比背部睡眠者更柔软的床垫,而 侧枕垫 喜欢中间的东西。

无论您的睡眠风格如何,右侧床垫都会在睡觉时将您的身体保持在中立位置。您的脊柱应进行对齐,使压力平等地分布在整个体内。

遵循这些提示,使床垫更加坚定。

制作一个下垂的床垫更坚定

下垂的床垫会影响睡眠的质量。以下是解决方法的几种方法:

  • 定期翻转床垫
    每六个月尝试一次,以减少下垂。如果您每晚睡在同一位置,您可能会戴上床垫的特定区域。只需确定您有合适的床,枕头 - 顶部或泡沫衬垫垫圈不应该翻转。

  • 把胶合板放在床垫下面
    使用胶合板代替床单或顶部,取决于 坚定性水平 你愿意。这将提供硬,稳定的支持。

中型公司床垫通常为背部枕木提供适当的支撑,疼痛点,例如肩部和臀部。

  • 改变盒子春天
    盒子弹簧是床垫的支撑系统。当盒子弹簧开始磨损时,床垫可能会失去其坚定性。好消息?比床垫本身取代的成本要少得多。

制作内存泡沫床垫更坚固

记忆泡沫床垫旨在为您的柔软而封顶。但他们仍然应该提供坚定的支持。如果醒来的背部或感到难以置信,你的记忆泡沫床垫可能不够坚定。

这是你能做的:

  • 降低卧室温度
    温暖的房间导致记忆泡沫凹陷。尝试打开窗户或使用盒扇保持房间酷(和您的床垫公司)。

  • 消除水分
    记忆泡沫也易于在湿度或水分下进行下垂。将床垫放在直射阳光下,或在床旁边的低温下运行风扇,以减少水分。

  • 为坚定的添加床垫脚垫
    添加乳胶床垫顶部可以坚固垫子。选择乳胶床垫顶部,而不是枕头顶部床垫,可用于最大的坚定性。

使用试用期以测试坚定
床垫公司通常提供免费试用期。如果您决定在该期间内不喜欢床垫,则可以返回它。在前几周内密切监测床垫。如果您注意到更软或下垂区域,请退回并尝试另一种类型。

你应该把床垫放在地板上吗?

将床垫放在地板上是一种以廉价的方式测试其坚实的方式。如果有帮助,请考虑投资胶合板,床垫脚垫或新盒子春天。否则,它可能是新床垫的时间。

然而,使用地板是短期修复。床垫需要防尘,碎片和虫子。当它在地板上时,调节床垫的温度也更加困难。

制作床垫更坚定的其他方式

这里有一些其他选择,无论您拥有什么类型的床垫。

  • 替换破旧的层
    较新的泡沫床垫包括几层。如果顶层磨损过多,他们可以凹陷。请咨询床垫制造商关于更换床垫内的层。有时在顶层下方切换层可以提供良好的柔软性和载体组合。

  • 平滑床上用品
    床单的尺寸和状况会影响床垫的坚定性。一个不正确的床单可以使床垫感觉比必要更柔软。选择合适的尺寸安装板,并将其拉紧以在床垫上产生压力。这可能会增加其坚定性。

  • 在阳光下放置床垫
    紫外线浸泡水分,有助于坚定床垫。记住,水分造成凹陷。如果你在床垫上洒了一些东西,或以任何其他方式弄脏它,可以快速清洁,然后在阳光直射下晾干。

紫外线有助于杀死床垫上的细菌和细菌。

床垫也可以太坚定吗?

坚固的床垫支持您的身体,保持对齐。但有时太坚定了太多了。没有稍微给予,床垫只支持肩膀和臀部。这使你的反对放出对齐,因为下脊柱将向下弯曲。

背疼 可能会导致你折腾和转动,毁了你的夜晚的睡眠。有些人也可能醒来痛苦。

大多数床垫公司提供100天的试用期。这给你三个月来决定。选择花蜜等公司,提供完整的365天试用。

底线

你花了超过三分之一的生命睡觉。找到制造床垫更坚定的方法可以帮助提高您的睡眠质量,提高整体健康。如果上述提示不起作用,可能是时候考虑一​​个新的床垫了。

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