更新了11月10日,2020年11月10日

床垫购买指南

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更好的睡眠是一个新的床垫。但哪种类型最好?它应该花多少钱?了解此床垫购买指南。

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你昨晚睡得好吗?

如果答案是“不好的”,你并不孤单:美国的35%是成年人。没有得到他们需要的7个以上睡眠。[1]

背部疼痛,过敏和睡觉热都可以妨碍你的休息。但右床垫将为您提供支持,让您酷,并保持舒适的整晚。

不,你不是在做梦。良好的睡眠真的在你的范围内。了解如何获得完美的床垫并获得您应得的其余部分。

在本文中:

这是一个新床垫的时候吗?

不得不 每8年更换床垫,还是只是一个营销策略?大多数床垫实际上持续约8到10年。你的床垫寿命取决于你的体重以及你如何照顾你的床。

但是,如果你一直在努力挣扎,你不应该等待8年的标记。睡眠对于你身心健康至关重要。[2]

这里有一些迹象,你应该替换床垫,无论是多大的姿势:

  • 你的床垫有凹痕或肿块。
  • 你的床垫下垂在你的体重下。
  • 你的身体发生了变化。
  • 你醒来感到疲倦和疼痛。
  • 你折腾和转过晚上。
  • 你开始和伴侣一起睡觉。

十年来可能发生很多。重要的是,您的床垫支持您通过所有更改。

床垫功能您不想错过

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不要迷失在不必要的功能中。这是您找到完美床垫所需的一切。

舒适和支持:钥匙到一个伟大的床垫

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舒适和支持是床垫中最重要的两个因素。两者的平衡会让你睡个好觉,防止疼痛和痛苦。

舒适
舒适层靠垫你的压力点,所以你不会醒来疼痛。

以下是您如何测试床垫是否有正确的舒适性:

  1. 躺在你平常的睡眠位置。留在那个位置至少10分钟。
  2. 觉得你的身体进入床垫的地方。
  3. 注意任何不适,痛苦或肢体入睡。

如果你觉得这些问题中的任何一个问题,床垫对你来说太难了。你不想在床上睡觉的床上睡觉。柔软的床将减轻压力,让您睡得更加健康。

但是你的床垫不应该感觉像一个无结构的棉花糖。舒适需要良好的支持。

支持
支持层抓住你并保持身体对齐。适当的对齐可防止脊柱上的应变。

要测试床垫是否为您提供适当的支持,请按照下列步骤操作:

  1. 躺在你平常的睡眠位置。
  2. 注意你的身体沉入床垫。
  3. 如果你的脊柱弯曲不合适。

一个太坚定的床垫会导致你的脊椎从床上拱门。一个太软的床垫会使你的脊椎落入床上。两个极端对你的背部都是不自然的。

这是床垫购物的基本要点!一旦你指着支持和舒适,你就会有一个 睡个好睡觉.

但是,如果你想要一张微调你喜欢的床,也考虑这些下一个因素。

影响睡眠的其他因素

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床垫温度
床垫温度会破坏睡眠。如果您的床垫让您出汗,请找到带冷却,透气材料的床垫。

Interspring Mattresses通常是最酷的选择,因为线圈使大量的空气通过。如果您是泡沫的粉丝,请参加凝胶,石墨或铜的一个冷却器睡觉表面。

动议转移
当你在床上移动时,一些床垫吸收运动并保持散布。其他人反弹并携带整个床的运动。

如果你和伴侣一起睡觉,请记住这一点。你的伴侣应该能够在没有打扰你的睡眠的情况下在床上转移。如果你在不同的时间醒来,你就不想在他们起床时震动。

边缘支持
你曾经坐在床垫的一侧,几乎掉下来了吗?当你放体重时,带有良好边缘支撑的床垫并没有泄露。

这让您坐或睡觉靠近床垫边缘而不会滑倒。如果你和伴侣一起睡觉,它可以让你们都使用床的全面。

闻起来/脱气
大多数床垫到某种程度上。这意味着它们释放了微小的化学物质,有时会使新床垫嗅觉。但不要让这吓到你。释放的金额没有有害,气味很快就消失了。

如果您想避免脱气,请查找由此认证的有机床垫 全球有机纺织标准(GOTS) 或全球有机乳胶标准(GOL)。 GOTS和GOL由美国农业部的国家有机计划核可。

拇指规则:床垫类型
  • Innerspring:很好的冷却和弹跳
  • 泡沫:适合背部疼痛和侧枕
  • 乳胶:对过敏和胃睡眠者有益
  • 混合动力车:对后面的睡眠者有好处
找出下面每个类型的优缺点。

什么是最好的床垫类型?

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事实是,没有一个最好的床垫类型 - 你可能会在很多不同的床上睡得很好。

了解床垫的类型,为您的睡眠风格找到一个。

泡沫床垫:身体拥抱舒适

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凡好

  • 宽大的压力
  • 许多经济实惠的选择
  • 没有转移运动

cons

  • 睡得很热
  • 对沉重人不够支持
  • 很难走动

两种主要类型的泡沫是记忆泡沫和聚汞。材料类似,但记忆泡沫更好地拥抱身体。当你躺在记忆泡沫床垫上时,你会沉入床上。一旦你起床,泡沫就会恢复原来的位置。

这使得它非常适合吸收运动。这对夫妻在夜间转移了很多。您不会受到伴侣的动作不安。但它也可以吸收你,让你感到困在床上。

由于泡沫床垫拥抱你的身体,并且没有很多气流,他们睡得很热。但许多现代泡沫床垫使用感觉较冷却器的材料。 (更多关于下面的冷却泡沫。)

尝试 花蜜床垫 对于具有减压和冷却凝胶泡沫的实惠床。

你应该知道…

  • 泡沫密度
    更密集的泡沫,更坚定,更耐用。坚固的泡沫更好地支持你的身体。但更柔软,低密度的泡沫可以感觉更舒适。低密度泡沫也更便宜,但它们更快地分解。

    在LBS / FT中测量泡沫密度。寻找高于4 LBS / FT以上的高密度存储器泡沫,适用于良好,持久的床。高密度聚汞为1.8磅/英尺和以上。

  • 冷却泡沫
    泡沫对于睡觉很热,臭名昭着。床垫公司已经抓住并提出了邪恶热量的新材料。寻找凝胶泡沫,铜注入的泡沫,石墨注入的泡沫和开孔泡沫。

    这些材料从您的身体和床垫表面分散热量。开放式电池泡沫具有微小的孔,以改善气流。

CERTIPUR-US泡沫
寻找泡沫的床垫认证 CETIPUR-US。这将确保您的床垫没有臭氧缩减器和其他危险化学品。

interspring床垫:弹跳和强大的支持

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凡好

  • 睡觉很酷
  • 坚强的支持
  • 弹性和容易继续前进

cons

  • 转移运动
  • 可能是嘈杂的
  • 不适合你的身体

这些传统的床从奶奶的吱吱作响,旧的内外床垫上有很长的路要走。 interspring mattresses. 透气,睡觉凉爽。钢弹簧在整个床上有很大的支撑,包括边缘。

缺点是惰性床垫,不要缓解压力以及泡沫床。你可以用一个改善这个问题 枕头顶部或欧洲顶级床垫。这些床垫上面有额外的垫子。

床单是额外的弹性。你可能像孩子一样跳了起来。这种弹跳意味着它转移运动。如果你和伴侣一起睡觉,你会觉得他们在床上移动。了解线圈类型如何降低运动传输。

尝试 Saatva. Classic. 适用于三个坚实的选择提供舒适的欧洲顶级床垫。

你应该知道…

线圈类型
线圈有四种类型:

  • Bonnell线圈是最古老的类型。它们可能是嘈杂的,特别是在更便宜的模型上。这是最低耐用的线圈类型。
  • 连续线圈由单块线制成,扭成线圈排。这些提供稳定和更好的耐用性。
  • 偏移线圈通过线连接在一起。这些行为就像铰链,让线圈更好地符合你的身体。
  • 口袋线圈在织物中单独包裹。这减少了噪音和运动,它也符合身体更好。

线圈计数和仪表
女王床垫应至少有450个线圈。床较少的床也不会分配你的体重。但线圈表或厚度也很重要。

大多数线圈的范围为12到15尺。较低的数字较厚,更耐用。沉重的人应该寻找一个带有厚线的内床床垫,以适当的支持。

不要被带有高线圈计数的床垫所迷惑。确保线圈仪也足够厚。床垫有很多薄线圈不会持续很长时间。

混合床垫:均衡材料混合

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凡好

  • 良好的压力浮雕
  • 透气的
  • 容易继续前进

cons

  • 令人困惑地商店
  • 往往是昂贵的
  • 独特的觉得不是每个人

混合动力车是使用两个或更多个支持材料的床垫。最多 混合床垫 是记忆泡沫和内林的组合。这个想法是你将在两个世界中获得一张床。

从记忆泡沫中获得良好的压力缓解。 Innerspring的支持可以防止您下沉。那个说,你不会得到每个床垫类型的全部好处。混合动力车不会轮廓,身体以及记忆泡沫床。他们也没有像内含者那样的爆炸。

什么时候 为混合动力购物,这个术语可能会令人困惑。大多数内部的床垫上面都有泡沫。但真正的杂交种具有较厚的泡沫层。

尝试滑动泡沫和卷轴床的Layla混合,旨在让您保持冷静。

你应该知道…

  • 真正的混合床垫
    床垫公司在很多术语中被抛出了“杂交”。不是作为混合动力车销售的一切都会有一个真正的混合动力感觉。可以肯定的唯一方法是自己感受到床。如果您在线购物,请阅读产品详细信息,以查看它是否使用厚度的泡沫层。

乳胶床垫:泡沫良好的支持

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凡好

  • 低过敏性
  • 良好的反弹和支持
  • 非常耐用

cons

  • 可以太坚定
  • 最昂贵的床垫类型
  • 重物很难移动

乳胶床垫是一种独特的泡沫床垫。乳胶泡沫是天然残钠的,耐灰螨。它提供比其他泡沫更多的弹跳和支撑。它还睡觉冷却器。

当你躺在乳胶床上时,你不会觉得你正在沉没。它有足够的支持让您在床垫上。由于许多乳胶床在更坚固的方面,它们通常不是娇小的枕木的最佳选择。 (在稍后了解有关睡眠位置的更多信息。)

乳胶床也非常耐用。乳胶床垫最长可达20年。但你会为质量付出更多。乳胶是最昂贵的床垫类型。

在支持性的袋装泉水顶部尝试用4英寸的自然塔拉莱乳胶试用闪光eCocloud。

你应该知道…

  • 生产方法
    有两种类型的乳胶,这是使用不同的过程制造的。 Dunlop Latex. 更密集,更耐用。但它可以略微不均匀。 塔拉莱乳胶 是更柔和的,bouncier,更统一。它还花费更多,如果您正在尝试保存,则为Dunlop。

  • 自然vs合成
    Dunlop和Talalay LaTex可以是天然或合成的。天然乳胶具有更好的反弹,耐用性和冷却性能。合成乳胶成本较少。有些床垫使用两者混合。对于有机乳胶床垫,寻找一个经过认证的 全球有机乳胶标准(GOL).

有趣的事实:乳胶产品由橡胶树的SAP制成。

我需要一个更大的床吗?

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自从你第一次得到床垫以来,很多可能发生了变化。也许你的身体已经改变,或者你现在和伴侣或宠物一起睡觉。你的床垫应该舒适地适合每个人。

这些是最多的 常见的床垫尺寸 :

床垫大小尺寸(英寸)最好的
双胞胎38 in x 75儿童,单身成年人
双XL.38 in x 80高大的单枕头
满的54在x 75中单身成年人
女王60 in x 80需要大量空间的单身成年人,夫妻
国王76 in x 80夫妻,有孩子或宠物的人
分裂王(2)38 in x 80夫妻不同的睡眠偏好
加利福尼亚王72 in x 84高大的夫妻,儿童或宠物的高个子

记得考虑你的房间大小。你仍然应该有足够的空间走在你的床上。

如果您的生活方式可能会在未来8到10年内发生变化,请考虑与您一起成长的大小。例如,如果您认为您以后可能分享床,您可以将女王作为单个睡眠。

床垫厚度
大多数床垫高8至12英寸。对于许多人来说,床垫高度不是交易破碎机。但是,如果你特别高,短,或重,床垫高度会影响进出床的容易程度。

许多高端床垫将更厚,因为它们有更多的层。更简单,更便宜的床垫通常在较薄的一侧。

无论您选择的床垫高度,请确保您的床单适合。如果您有一个高层床垫或床垫脚垫,您可能需要深层床单。

我的床垫应该如何坚定?

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正确的坚定性取决于您的睡眠位置和重量。使用本指南将您指向正确的方向。

床垫固件从1到10的等级评定:

  • 1-2:非常柔软,很多人数,对大多数睡眠者的支持太少了
  • 3-4:柔软的一些支持,适用于娇小的侧枕
  • 5-7:媒体到中型公司,平衡沉没和支持,适用于大多数枕木
  • 8-10:坚定到非常坚定,不多得多,对更大的睡眠者有益

侧枕垫通常更喜欢中软到中等床。后枕头在中型公司床垫上做得很好。胃枕头需要一个牢固的床垫。如有疑问,中型床将适用于大多数枕木。

一般来说, 沉重的人 需要更坚固的床垫。考虑上升一个坚定的水平,以获得首选的感觉。娇小的人需要更柔软的床垫,所以尝试沿着坚定的水平。

睡眠位置体型最佳床垫坚定
娇小(<135 lbs)中等软
平均(135-200磅)中等的
Heavy (>200 lbs)中等企业
后退娇小(<135 lbs)中等的
平均(135-200磅)中等企业
Heavy (>200 lbs)公司
娇小(<135 lbs)中等企业
平均(135-200磅)公司
Heavy (>200 lbs)坚定不移

床垫不是一个尺寸适合的。了解为什么您的特定睡眠偏好物质如下。

你是什​​么样的睡眠者?

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您希望确保您的床垫适合您的个人需求。毕竟,这是一个投资,您将在未来十年中使用。

了解您的偏好将如何影响您的夜间舒适度。

每个睡眠位置的最佳床垫

挑着与睡眠位置合作的床。每晚你花了大约8个小时,所以你想舒服。

睡觉
如果你睡在你身边,你的臀部和肩膀挖到床垫上。要避免那些区域,你需要一个柔软的床垫,足以摇篮你的身体。

后睡觉
后卫睡眠者需要一张床,弯曲到腰部。这取下了上背部和臀部的压力。中型坚固的床垫将使您保持舒适地支持和缓冲。

胃睡觉
支持是胃枕的关键。你的身体前面应该平躺,所以你需要强有力的支持来防止下垂。坚固的床垫将使臀部保持避免背部应变。

组合睡觉
如果更改位置,则需要一个平衡床垫,该床垫在每个位置都有支持。您还希望能够在床上轻松移动。

传统的记忆泡沫床可以让您感到困在床垫上。混合动力使更改位置更容易。

我的睡觉位置是什么?我应该尝试什么床垫?
layla.
后退Saatva. Classic.
紫色杂交
组合Leesa Hybrid.

身体类型如何影响床垫

相同的床垫可以对不同的人感到不同。您的体重会影响您需要的支撑程度以及床垫如何感受。

娇小的睡眠者(<135 lbs)
如果你是一个轻量级的睡眠者,一个柔软的床垫可以给你足够的支持。床垫应该压缩在你的身体下面。如果你去一个太坚定的床,你的身体不会足够深刻的良好支持。

平均睡眠者(135-200磅)
床垫公司使用“平均”重量来计算坚定性。幸运的是,这意味着作为中型公司的景观展出了一张真正的中型公司。

Heavy Sleepers (>200 lbs)
对于沉重的睡眠者来说,更多的支持更好。大多数床垫平均可能对您感到柔软。这是因为你的身体深入床垫。一个坚固的坚固的床将保持你的身体对齐。

我的身体类型是什么?我应该尝试什么床垫?
娇小(<135 lbs)卡斯珀原装
平均(135-200磅)闪光
Heavy (>200 lbs)Saatva. HD.

这些问题是毁了你的睡眠吗?

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背疼
尽管你可能听到了什么,但床垫的更加坚定性并不总是更好地痛苦。而不是获得最坚定的床垫,尝试中型公司。专注于寻找床垫,良好的支持和舒适。

你的脊椎应该在中立位置休息,没有任何不舒服的弯曲或扭曲。记忆泡沫也可以帮助疼痛,特别是如果当你躺下时感到很大的压力。

睡觉
没有人喜欢醒来汗水。睡觉热是一个常见的问题,特别是较重的人。如果您在床垫上有过热的问题,请在带冷却材料的情况下寻找一个。

床单让您保持冷静,因为线圈让很多空气。如果您喜欢泡沫,请尝试凝胶泡沫,铜或石墨注入的泡沫或乳胶。

夫妻
共用床应该对双方愉快。如果您在晚上偶然地踢了对方,是时候升级了。

床垫类型也是重要的。如果你折腾和转弯,或在不同的时间醒来,你不想觉得对方的举动。记忆泡沫不传输运动。你不必担心打扰你的伴侣。

良好的边缘支持让您和您的伴侣使用床的整个表面而不会滑落。 innerspring和混合床具有最强的边缘支撑。

过敏
你的床垫可以与你的不断打喷嚏有很多关系。如果您患过过敏,请避免带有线圈和枕头的床垫。这些类型都是尘螨的繁殖基础。

代替尝试乳胶或泡沫床垫。这些材料是天然尘螨抗性和低过滤性的。您还可以寻找防微生物床垫,以防止模具和霉菌。

性别
睡觉不是你在床上唯一做的事情。这 性爱的最佳床垫 不要发出噪音,很容易移动。 Bounce床使夫妻可以自由移动。缺乏噪音让你是离散的。

带内存泡沫和内林支撑的混合动力车是性别的伟大选择。

我的睡眠是什么?我应该尝试什么床垫?
背疼花蜜
睡觉螺旋午夜豪华
夫妻织机和叶子
过敏桦木
性别鳄梨绿色床垫

了解床垫中想要的是一半的战斗。最后一步是获得最优惠的交易。

如何获得最好的床垫优惠

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一些床垫商店都是价格过高的。使用这些智能购物秘诀来避免床垫定价技巧。

我应该在床垫上花多少钱?

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床垫是一项投资,但你也不想过度多付。昂贵并不总是意味着更好的质量。

以下是每种床垫类型的平均大号床价格:

  • Innerspring:950-10美元
  • 记忆泡沫:900美元
  • 杂交:1,659美元
  • 乳胶:2,000美元

设置你的 床垫预算 一个优质的女王床垫约1000美元。如果您喜欢大多数枕木,那么5,000美元的床垫配有您甚至不需要的功能。

你仍然可以找到 较少的床垫,但它们最有可能比价格更耐用。亚马逊拥有巨大的经济实惠的床垫 Linenspa 10英寸杂种。确保您在提交之前阅读审核。

请记住,这些价格适用于女王床垫。床垫越大,它越贵。

预算也以基础的成本。不是每个床垫都需要一个盒子春天,但你需要某种坚固的支持。如果需要特定类型的基础,请检查床垫的保修。

了解每种类型的平均价格非常重要。但 如何 你商店对床垫价格的影响正常。

看看你的方式 得到最好的交易 wherever you shop.

在商店买一个床垫

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凡好

  • 先试后买
  • 知识渊博的销售人员
  • 获得右床垫的很大机会

cons

  • 更高的价格
  • 销售人员可以咄咄逼人
  • 难以比较商店

在购买之前能够看到床垫是一个巨大的优势。但请记住,您必须讨价还价。

以下是店内购物的一些提示:

  1. 慢慢来
    在您平时的睡眠位置,花费至少10分钟躺下。你不知道床怎么会在家里感受到什么。但是,你将获得更准确的感觉,你躺在那里的时间越长。

  2. 谈判价格
    大多数床垫商店都有一些蠕动的房间价格。讨厌价格总是值得的。最简单的方法是获得不同商店的价格,看看您是否可以获得价格匹配。

    即使他们不能击败价格,一些商店也会抛出像枕头或床垫盖子这样的免费赠品。

  3. 准备走开
    不要觉得立即做出决定的压力。如果你不认为你得到了良好的价格,请看看其他地方。或者,您可以在线购物以节省更多。

注意实际上只是正常价格的“销售”。一些店内和在线销售商将标志着价格,使其看起来像是得到交易。

检查通常的床垫通常是多少。如果你实际上拿到你的钱,你会得到一个更好的想法。

在线购买床垫

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凡好

  • 较低的价格
  • 轻松比较购物
  • 避免攻击销售团队

cons

  • 不能事先尝试床垫
  • 没有谈判价格的空间
  • 更长的交货时间

你可以通过拯救很多钱 在线购买床垫。在线卖家不必保持物理商店开放。因此,他们能够对他们的产品少付费。

以下是一些提出最好的在线购买:

  1. 比较店
    网上购物让您可以访问许多不同的床垫。请注意您喜欢的功能和价格。

  2. 阅读点评
    由于您无法亲自看到床垫,寻找向您展示床垫的评论。记得看看负面和积极的评论。

    除了了解床垫外,您还会发现人们是否有交付和客户服务问题。

  3. 联系客服服务和讨价还价
    不要忽视你的疑虑,因为没有销售人员走向。如果您对产品有任何疑问,请联系客户支持。

    您甚至可以尝试与他们一起讨论更便宜的价格或免费送货。事实上,消费者的报告发现,59%的人遭受在线零售商的杀手率更好。[3]

专家所说的

CreditDonkey.汇集了一组行业专家,以回答读者最紧迫的问题:

  • 为什么客户将价格与质量相关联?做品牌真的很重要吗?
  • 在线购买的最安全方法是什么?
  • 人们可以做些什么来提出更明智的购买决定?
  • 零售有未来吗?
  • 你应该在网上或商店购买床垫吗?
  • 你怎么知道何时更换床垫?

这是他们所说的:

智能购物提示:阅读精细打印

试用期并退货
即使你在商店尝试床垫,你也不会真正知道它在家里的感觉。这是睡眠试验进来的地方。确保您充分利用您的试用期。

大多数卖家平均为您提供100天,让您在家中尝试床垫。睡眠试验的长度可以从几周到365天的范围内。花这次来测试舒适和支持。看看你是否始终唤醒感觉令人耳目一新。

如果它无法解决,通常可以返回床垫以获得全额退款。请记住,有些公司在您退回之前至少30天试试床垫。

一些床垫卖家为退货收取运费或补货费用。确保在购买之前询问他们的政策。

交货
大多数床垫商店收取送货费。许多在线床垫卖家在美国提供免费送货,除夏威夷和阿拉斯加除外。如果您居住在这些国家,您仍然可以将您的床垫额外收到您的床垫。

床垫很重,难以处理。幸运的是,许多卖家提供白色手套交付。这意味着有人会把床垫带入你的房间,并为您设置。您通常必须为此服务支付额外费用。

保修单
始终确保阅读保修。并非所有终身保证实际上都很有用。有些保证含有极限,使得难以获得批准的索赔。

除了检查保修长度,请注意:

  • 床垫基础要求(盒子春季,木板等)
  • 涵盖了什么类型的损坏
  • 额外运输或维修费用

如果您使用错误的床垫基础,有些床垫公司将无效。确保您仔细检查卖家以查看其条款是什么。

底线

新的床垫可以成为您更好的睡眠的门票。专注于找到舒适和支持的正确平衡。

从那里,您可以考虑其他因素:

  • 边缘支持
  • 睡眠温度
  • 动议转移

记住,每个人的身体都不同。当你试过床垫时,请听你的。利用睡眠试验,不要满足于不感觉伟大的床垫。你欠你的健康,每晚都睡个好觉。

参考

  1. ^ 疾病预防与控制中心。 美国成年人的睡眠时间短。 访问2021年2月12日。
  2. ^ 药房和治疗方法。 睡眠的非凡重要性。 访问2021年2月12日。
  3. ^ 消费者报告。 如何在线进行床垫交易。 访问2021年2月12日。

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